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    哪些因素會致癌?如何遠離癌癥?

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    2024年4月15至21日,是第30個全國腫瘤防治宣傳周,主題為“綜合施策,科學防癌”。

    癌癥給人們的印象往往是不治之癥,許多人“談癌色變”。然而,世界衛生組織明確指出:

    三分之一的癌癥完全可以預防;三分之一的癌癥可以通過早期發現得到根治;三分之一的癌癥可以運用現有的醫療措施延長生命、減輕痛苦、改善生活質量。

    因此,我們應當走出心理誤區,以客觀的態度認識癌癥,用科學的方法預防癌癥。

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    什么是癌癥?

    我們身體內所有器官都是由細胞組成,細胞有序地增長和分化可滿足身體需要,保持健康。然而,如果身體內細胞發生突變,繼續分裂,額外的大量細胞就形成腫瘤,癌癥(cancer)是各種惡性腫瘤的統稱。

    癌癥的分類

    鱗狀上皮癌:發生于皮膚、食管、肺、子宮頸、陰道、外陰、陰莖等部位。

    腺癌:發生于消化管、肺、子宮體、乳腺、卵巢、前列腺、甲狀腺、肝、腎、胰腺、膽囊等部位。

    未分化癌:既不是鱗狀上皮癌,也不是腺癌,是分化程度很低的一類癌。任何臟器或部位都可能發生。

    癌癥的主要危害

    01高死亡率

    在惡性腫瘤死亡原因中肺癌居首位,其次為肝癌,胃癌,食管癌,結腸、直腸和肛門癌。

    02身體損傷

    惡性腫瘤的細胞能侵犯、破壞臨近的組織和器官。而且,癌細胞可從腫瘤中穿出,進入血液或淋巴系統,從原發的部位到其他器官形成新的腫瘤(即癌癥轉移)。

    03經濟社會負擔

    據估算,我國每年治療癌癥的費用達千億元,很多家庭因此傾家蕩產。由于惡性腫瘤的治療至今仍是醫學難題,其不良預后和高昂的治療費用往往波及親友及家庭,影響社會穩定。


    致癌主要危險因素

    01體外因素

    1.物理致癌因素:主要有電離輻射、紫外線、纖維性物質(如石棉網、玻璃絲等)、熱輻射、長期慢性機械刺激、慢性炎癥刺激、創傷及異物長期刺激等。

    2.化學致癌因素:如煙草中含有的尼古丁、苯并芘和多環芳烴。

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    3.生物致癌因素:包括一些真菌、病毒、寄生蟲和細菌。

    02體內因素

    1.遺傳因素:近年來眾多證據表明,腫瘤的發生與個體遺傳易感性密切相關。2.生活習慣:如長期食用含硝酸鹽過高的熏腌燒烤食物,吸煙酗酒等。圖源:網絡3.精神因素:如遭遇生活不幸,心理緊張和壓抑等。


    一些預防癌癥的策略


    01改變不良生活方式

    戒煙限酒,遠離檳榔,盡量避免或少吃過燙、過咸(腌制、霉變)食物。飲食要營養,體重需控制。

    02控制病毒感染
    通過接種疫苗、切斷感染傳播等預防因乙肝病毒(誘發肝癌)、人乳頭瘤病毒(即HPV,誘發宮頸癌)等誘發的癌癥。

    03消除職業危害

    禁止和控制致癌性物質的生產和使用,加強衛生監督和監測,使生產環境的暴露濃度控制在法定衛生標準以下。

    04警惕裝修污染

    新房、新車注意通風,降低苯、甲醛等濃度。

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